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NUTRICION - DIETAS - VIANDAS


"Una manera saludable y equilibrada de vivir".







martes, 29 de junio de 2010

¿PENSÁS QUE LA DIETA NO TE FUNCIONA?


Si pensas que la dieta no te funciona es bueno sentarse un minuto a reflexionar porque quizás estás cometiendo algunos de éstos errores:
 
- Buscar la curación en lugar de la recuperación.

- Buscar perder peso más allá de lo que  el cuerpo puede tolerar o con más  rapidez.

- Ayunar o hacer dietas muy severas sin control de un profesional.

- No tener en cuenta el consumo de alcohol.

- No tener en cuenta la palabra motivación.

- No experimentar las ventajas del trabajo de grupo.

- Atribuir el origen de la obesidad a una sola causa o a causas erróneas.
 
- No encarar el tratamiento con toda la seriedad que merece.

Y recordá siempre que: "No es la dieta la que deja de funcionar sino que se detiene el esfuerzo de lograr el descenso.


jueves, 24 de junio de 2010

TE INVITO A COMPARTIR UN VIEJO Y SABIO PROVERBIO

"Cada uno es responsable de lo que le sucede y tiene el poder de decidir lo que quiere ser. 
 
Lo que eres hoy es el resultado de tus decisiones y elecciones en el pasado.  Lo que seas mañana será consecuencia de tus decisiones y elecciones de hoy."

Cómo nos tranquiliza saber que el futuro de nuestro bienestar depende de nosotros y que podemos decidir libremente realizar los cambios para lograrlo. 

¡¡¡¡¡¡Qué esperás:  "COMENZA YA" !!!!!





 

martes, 22 de junio de 2010

UN CUENTO PARA EMPEZAR LA SEMANA

Un lindo cuento que nos lleva a reflexionar:
Cierto día el diablo decidió retirarse de los negocios y vender todas sus herramientas al mejor postor.

 El aspecto de la subasta era imponente: todas sus armas estaban dispuestas de tal forma que no podían dejar de llamar la atención.  Allí se encontraban entre otras:

* el odio
 * la malicia
 * la envidia
 * los celos
 
Separado del lote principal había un objeto aparentamente inofensivo, con aspecto de haber sido muy utilizado y cuyo precio era muy superior al de todos los demás.
 
Entonces alguién preguntó al Diablo: - ¿ Cómo se llama éste instrumento?
Y éste contestó:

- Desaliento.

-¿Por qué su precio es tan alto?

La respuesta diábiolica no se hizo esperar:

-Porque ese instrumento es más útil que cualquier otro.
   -
Y explicó, el desaliento puede entrar en la conciencia del ser humano cuando todas las demás herramientas han fallado. Una vez dentro, se puede llegar a hacer lo que se desee con esa persona.
Esta muy gastada porque lo utilizo mucho y con casi todo el mundo. Como muy pocos saben que me pertenece, puedo usarla continuamente para lograr mis propósitos.
A pesar de su inmensa utilidad, el precio del desaliento era tan alto...que aún hoy siegue siendo propiedad del Diablo.

El desaliento es el principal estado de ánimo contra el cual todas las personas debemos fortalecernos, especialmente quienes queremos  iniciar el camino de la recuperacion de la obesidad u otra adicción.

Una cuento que nos lleva a reflexionar y por otro parte nos incentiva para comenzar una buena semana, con muchas ganas,fuerza y optimismo.   Buena semana para todos  """"Suerte a nuestra Selección"""""".